おしらせ 出張整体・パーソナルトレーニング　Rai　Rai　Conditioning　は６月末にて終了いたしました。 そして、新たに青学-渋谷２丁目エリアに「みきじろう整体」として生まれ変わります！ ※新しいホームページこちら！『mikijiro-seitai.com】

整体師＆パーソナルトレーナー 代表：頼　幹二郎 【プロフィール】 　ＨＯＭE 　はじめての方へ 　こんな方におすすめです。 　 お客様のお声 　施術料金 　施術の流れ 　よくあるご質問 　リンク 　ブログ 　おすすめ書籍　 　TEL：03-6805-1079 　 　 mikijiro.rai★gmail.com 　★を＠に変えてお送りください。 　営業時間 　朝11:00〜20:00 　（時間外応相談） 　休日：　　不定休

■はじめての方へ■ ■当院からのメッセージ 星の数ほどあるサイトの中から、当院を訪問していただきありがとうございます。 当院では、体のコリをもみほぐすマッサージやボキボキする整体ではなく、とてもソフトな手技で体の歪みを改善させる調整法を用いて、ご自身が本来持っている自然回復力を高めていくことを目的にしています。 そして、歪みを整えた体を少しでも長持ちさせるため、姿勢力を高める体幹トレーニングの指導も行っています。 ■理念 複雑で何かと世知辛い世の中ですが、健康であることが生きる上で何よりも大切なことだと思います。 そのために当院にできること。 それは、ご自身が本来兼ね備えている自然回復力を高め、ご自身の体に対してより意識を高めていただき、体だけでなく気持ちも軸の通った健全なる人間を目指すお手伝いをさせていただくことです。 そういった人々がいきいきと暮らせる世界になればいいなと思います。 ■当院の整体 痛みや不調の部分だけを診るのではなく、その人の環境や体の使い方の履歴、そして体全体を診て、施術方針を決めていきます。 「木を見て森を見ず」にならないよう、日々精進しております。 体が不調になると、人間が本来持っている自然回復力（自然治癒力とも言いますね）が低下していきます。 その時の体の状態は、簡単に言うと骨と筋肉（内臓も含めて）あるべきポジションに収まっていないと考えられます。 当院の整体は、それを本来あるべきポジションに収めていき、その方が持っている自然回復力を高めて、体の不調を改善していくというやり方です。 ですから、一部分の施術ではなく全身のバランスを整えていきます。ボキボキしたり、強くもんだりしません。体に負担がかからないソフトな手技で施術をおこないます。 あるべきポジションに収まった体は自然と姿勢がよくなり、なにより楽に動くことができます。 これまで、様々な整体の手技の勉強やセミナーなどに参加して参りました。その中で自分にとってベストだと思った手技をお客様の状態に合わせて使わせていただいております。 現在は、ＢＲＭ療法（Bone Rhythm Moment）といって、一定のリズムで拡張と収縮を繰り返す骨に手を添えて、正しい位置に骨を誘導させ歪みを改善させていく手技を主に使っています。 受け手側は手を添えられているだけに感じるぐらいソフトな手技です。自然に動く骨の力のいわば自己治癒力を助けるための手を添えるだけです。でも、その効果はかなり高いと思っています。強い刺激ではないので、安全だし安心です。受け手も施術者も共に楽な状態なので、これが一番だなと思います。 それ以外にも、ＭＢ式整体といったバランス整体などを使っています。こちらも驚くほどカラダの変化を感じ取ることができます。 いづれにせよ、体に負担が少なく、効果は大きい手技です。お客様からはいつも不思議を感じる瞬間ですと言われております。自分でも不思議だと体の神秘を感じます。 　 ■当院の隠れメニュー「姿勢体幹トレーニング」 これは、意外と好評なオリジナルメニューです。 要するに整体で整えた体を日常生活に戻ってもできるだけ長持ちさせるために、自分で簡単にできる『姿勢力アップトレーニング指導』のことです。 姿勢力に欠かせない要素として「体幹」の筋肉があります。体幹とは、いわゆる胴体の部分（おしりも含む）。この体幹の筋肉達が体を重力からうまい具合のバランスで支えてくれているのです。 ですから、整体で体が整ったとしても、この体幹そのものが弱ければ、また重力に負けてバランスを崩し、歪み、不調へと戻りやすくなってしまいます。 これは体感していただくしかありませんが、整体であるべきポジションに骨格と筋肉が収まると軸が定まり、力が入りやすくなります。とても不思議な瞬間でもあります。それから、体幹を強くするトレーニングを行うことで、より安定感があり、かつ力強く動きやすい機能的な体にチューンナップされます。この動きやすい体の状態を脳と体に再教育し、覚えこませる上書き保存の作業が姿勢トレーニングというわけです。 なによりも、お客様ご自身が取り組むことで、自分の体に自信が沸くようで、たいへん喜ばれています。 　施術の流れ ■こんな方におすすめ 　マッサージや強い刺激の整体やカイロが苦手な方 　体を使って表現をなされるダンサー、音楽家、武道家、アスリートなどパフォーマンスを向上させたい方 　体がいつも緊張していて夜も仰向けになってぐっすり眠れない方 　体が歪んでいる気がする。体の左右差が確実にあると思う。何かスムーズに体が動いていない。と自分の体の動きに違和感を感じ始めている方 　日常で運動やトレーニングをしているのに、体の調子が良くならない方（結構多いです） 　正しい姿勢や体幹トレーニングに興味がある方 　一日中座りっぱなしの仕事。かつエアコンで自律神経も乱れ気味。冷え性、肩こり、腰痛から一刻も早く逃れたい。 ■当院の特徴 　当院は青山のマンションの一室で営業をおこなっていますが、女性の方が安心してきていただけるように清潔な施術空間作りを心がけています。女性のクライアントが８割以上なので、とりあえず怪しさは払拭できていると思います…。 　屋号の通り、私、頼　幹二郎がお一人お一人に合った施術を行います。 　整体だけではなく、パーソナルトレーナーとしての経験を活かし、整体後の体のコンディションを維持させるための姿勢力を高める姿勢体幹トレーニングの指導もおこなうことができます。 ◎フィジカルコンディショナーの資格有） ◎大手スポーツクラブでのパーソナルトレーニングの実績が３年あります。 ■こんな方が来られています。 当院のクライアントの８割以上が女性です。場所柄か働き盛りの女性がとても多いです。 ＯＬさん、料理人、美容師、同業？のセラピスト、医師、歯科医、ダンサー、ネイリスト、武道家などなどです。　　 お客様のお声 それぞれ体の使い方の歴史が違うわけですから、千差万別、型通りにはいきません。 しかし、そこが整体の奥深くて面白いところでもあります。 　どんな整体師・パーソナルトレーナー？ 　施術料金 　施術の流れ 　よくあるご質問 　ＨＯＭＥ