おしらせ

出張整体・パーソナルトレーニング　Rai　Rai　Conditioning　は６月末にて終了いたしました。

そして、新たに青学-渋谷２丁目エリアに「みきじろう整体」として生まれ変わります！

新しいホームページこちら！『mikijiro-seitai.com】

整体師＆パーソナルトレーナー
代表：頼　幹二郎

【プロフィール】

　TEL：03-6805-1079

　

　 mikijiro.rai★gmail.com
　★を＠に変えてお送りください。

　営業時間

　朝11:00〜20:00
　（時間外応相談）

　休日：　　不定休

よくあるご質問

はじめて訪れるところには、不安はつきもの。当然です。ですからご不明なことがあれば、なんなりとご質問いただければと思います。

Ｑ：ソフトな手技とのことですが、どんな手技なのですか？

　これまで、様々な整体の手技の勉強やセミナーなどに参加して参りました。その中で自分にとってベストだと思った手技をお客様の状態に合わせて使わせていただいております。

現在は、ＢＲＭ療法（Bone Rhythm Moment）といって、一定のリズムで拡張と収縮を繰り返す骨に手を添えて、正しい位置に骨を誘導させ歪みを改善させていく手技を主に使っています。受け手側は手を添えられているだけに感じるぐらいソフトな手技です。自然に動く骨の力のいわば自己治癒力を助けるための手を添えるだけです。でも、その効果はかなり高いと思っています。強い刺激ではないので、安全だし安心です。受け手も施術者も共に楽な状態なので、これが一番だなと思います。

それ以外にも、ＭＢ式整体といったバランス整体などを使っています。いづれにせよ、体に負担が少なく、効果は大きい手技です。お客様からはいつも不思議を感じる瞬間ですと言われております。自分でも不思議だと体の神秘を感じます。

Ｑ：どのくらいの期間を受ければよろしいですか？

Ａ：その人の体の使い方の歴史が違うので、それぞれです。でも初めての方に対しては、週１回もしくは月２回受けることをお勧めしています。長年ずっと歪んだ体を正しいと体は思い込んでいるので、一度体の調整をしてもまた元に戻ろうとしてしまいます。ですから、体に本当の良い状態を再教育させるために、一定の間隔で受けることが効果的と考えます。

例・・・最初の１か月　週１または月２ペース。それ以降は月１回ペース、転ばぬ先ののメンテナンスで受ける方が多いです。

現在、お客様のほとんどが月１〜２回のペースで受けられています。ご参考までに。

Ｑ；施術の翌日に筋肉痛みたいになりました。またはだるくなりました。

整体で悪い状態（体に無理がかかっている）を正しいと思い込んでいる体（脳も）を正しい状態にします。そうすると、これまであまり使えてもらえなかった筋肉（サボり筋）が動くことによって、筋肉痛のような状態になります。またこの時の脳は、正しい状態になるために微調整をおこなっています。ですから、正しい状態が体になじむまでの過程で様々な症状が起こります。まさに体が良い状態へとシフトしている証拠です。ご心配なさらず、その感覚を味わってください。

◎施術当日の過ごし方

熱いお風呂ではなく、ぬるめのお風呂でリラックスしましょう。

体の巡りが良くなっているので、お水を飲んでおしっこで老廃物を出しましょう。

暴飲暴食は当然いけません。

いつもより早めに寝ましょう。ふとんの中で体の調子を確認しましょう。仰向けになりやすいですか？

激しいスポーツもできるなら控えめにしましょう。その日は体の調子をじっくりと確かめる日にするぐらいの気持ちがよいのかもしれません。

Ｑ：どんな年代の人が受けているのですか？

最も多い年代は２０代後半〜５０代です。女性が８割です。

特に３０代を超えて仕事もハードになってくる働き盛りの方が多いです。

また第二の人生をしっかり謳歌するための体作りのために頑張っている６０代以上の方も多いです。

Ｑ：動機で多いのは何ですか？

『仕事で座りっぱなし、体がガチガチで、肩こり、首こり、腰痛の３点セット。なんとか楽にしてほしい。』

『立ち仕事で足がパンパン！股関節の動きも悪い。動きにくい体をなんとかしてほしい。』

『一日中パソコンとにらめっこ。目の疲れが尋常でない。頭痛もする。頭がカチカチです…。』

『夜、仰向けで眠れない…。自然と足を組んでしまう。リラックスできない。熟睡できない…。』

『まっすぐ立てている気がしないので姿勢を良くしたい。』

『年齢と共に落ちた体力、筋力を取り戻して、ずっと健康で動きやすい体を作りたい。』

『仕事がハードでストレスも多いので、疲れにくい体を作りたい。』

『バランストレーニングで体軸の強化をはかりたい。』

『肩こり・腰痛に悩まされ続ける人生はもうイヤ。自分の体の状態やクセを知りたい。』

働き盛りの人が、自分の仕事に打ち込めるために、体をしっかりメンテナンスすることは大切ですね。ご自身の体に対する意識の高い方が多いですね。

Ｑ：健康保険は使えるのですか？

病院、接骨院、あん摩、マッサージ、鍼灸院とは違い、民間療法ですので健康保険は使えません。ご了承ください。

Ｑ；着替えはありますか？

できれば、動きやすい服装できていただくと助かります。スカートの方には清潔な着替えを用意しております。

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